章鱼的营养价值及功效_吃章鱼的好处
章鱼又名八带鱼、蛸鱼、望潮、小八梢鱼、短脚章、章举等。
【营养清单】章鱼含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾等多种矿物质，维生素B6、维生素B12、维生素PP等多种维生素。
【保健功效】章鱼有养血益气、收敛、生肌之功效，适用于气血虚弱、纳食不佳、神疲乏力、少气懒言、面色无华、产后乳少等病症。
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