婴儿需要补充纤维素食物吗
婴幼儿从5个月左右开始，就开始加喂辅食，通常是从吃蛋黄、水果汁开始，逐步增加食物品种及数量。在此过程中，父母对含纤维素食物的添加过于谨慎小心，尤其是遇到婴幼儿在吃此类食物出现恶心时，父母们往往易打退堂鼓。久而久之，反使孩子造成一吃纤维素类食物就往外吐的习惯。
刚生下不久的婴儿，体内消化酶活性差、胃液少、胃酸酸度低，不宜进食含纤维素食物。但在生长过程中，其消化功能成熟，为满足其需要，父母应不失时机给吃辅食的婴幼儿添加各种食物，其中不乏含纤维素类食物，如麸皮、燕麦、水果、蔬菜、豆类等，这类食物提供热能，并含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和各种矿物质，如钙、磷等，都是人体不可缺少的。倘若婴幼儿不吃或少吃纤维素类食物，最令人头痛的是便秘，大便3～4天才1次。另外因长期缺乏维生素等，易患口角炎、脚气病、坏血病、佝偻病等。此外，一些较年长的儿童因不爱吃含纤维素食物，饮食中蛋白质、脂肪比例高，易造成肥胖。
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