干贝的营养价值及功效_吃干贝的好处
干贝是海中贝类一种，其种类较多、分布很广。
【营养清单】干贝味道美、营养价值高。每百克干贝中含蛋白质67.3克、糖类15克、磷886毫克、钙46毫克、热量1 430千焦耳，还含多种维生素和其他矿物质等。
【保健功效】干贝具有平肝明目、解毒生津的功效，可医治虚劳伤惫、头昏眼花、阳痿早泄、补阴止血、月经过多、吐血久痢、肠鸣腰痛等病症。
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