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吃沙果的好处和作用

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吃沙果的好处和作用

沙果,别名花红、林檎。果味似苹果,供生食。

【营养清单】沙果含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素PP等。

【保健功效】中医认为,沙果味甘酸,性温、无毒。具有顺气化痰、开胃消食、止渴生津之功效。沙果开胃效果好,但不可多食,否则会发热、涩气、嗜睡。

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