学龄前儿童每天要补充多少营养

来源：99网

学龄前儿童每天要补充多少营养

3～6岁的儿童称为学龄前儿童。其生理特点是：身高增长、体重增加、智力发展、活动量大、人际交往增多、心理活动逐步丰富。故对营养素需求迫切。具体要求如下：

热量每日每千克体重需378千焦耳左右，总热量为5880～6720千焦耳。蛋白质每日需50～55克。优质蛋白质（动物性食品及豆类中较多）应占50%以上。脂肪每日需40～50克。乳类与肉类含饱和脂肪酸多，豆类及植物油中含不饱和脂肪酸较多，宜多吃豆类及植物油。糖类每日需160～200克。大多来源于粮食和水果（果糖）。维生素A每日需1700～2200单位；维生素B1每日需0.8～1.0毫克；维生素B2每日需0.8～1.0毫克；维生素C每日需40～45毫克；维生素D每日需400～1000单位。钙每日需800毫克；铁每日需10毫克；锌每日需10毫克。

违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务