芒果吃了有什么好处和作用
芒果原名蜜望，又名望果、莽果、沙果梨、檬果等。果皮可供药用。芒果是热带重要果品之一。
【营养清单】芒果含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP、粗纤维等。
【保健功效】中医认为，芒果甘酸，性凉，能生津止渴、益胃止呕。食芒果可防晕船；将其煎水代茶饮，可治慢性咽喉炎、声音嘶哑；每天早晨吃几个，还可抗衰老。
【专家提示】芒果中含生物致敏原物质，致敏性较高。有过敏体质者吃芒果后，可在数小时或次日出现嘴唇麻木、痒或肿胀，接着唇周皮肤发红，出现丘疹、水疱，面、耳、颈部也可出现皮疹。严重时出现皮肤化脓性感染。应及时治疗，首先停吃，其次是服用抗过敏、止痒、消炎药。预防措施是一次吃芒果勿多，有过敏体质人不宜吃。
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