回答：您好,扭伤脚后最好拍一个踝关节正侧位X线排除踝关节骨折,扭伤踝关节最好打打上石膏固定三周,不要踩地活动,踝关节周围软组织和韧带会因扭脚造成损伤肿胀疼痛,持续走路会加重损伤。可以卧床抬高患肢,比心脏高就行
有没有拍过X光片？你是故意把脚扭着的吗？如果正常放着就是这样子，那你的骨头很可能有问题了
在起初脚还疼的时候，应该让脚多休息，尽量避免过多的运动。睡觉时，可以在脚下放置一个枕头，这样可以有助于消肿。多喝排骨汤，以补充营养。轻轻揉搓红药水。在完全恢复之前，某些特定动作（如半蹲）可能仍然会感到疼痛，因此平时要小心，避免再次扭伤。我的脚伤得很重，是一个360度的扭伤，花了大约半...
沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳跃练习，并逐步进入正规练习。6.加强预防措施。造成损伤的一个重要原因是缺乏自我保护意识，不重视预防措施。因此，要充分做好准备活动，搞好场地设施，培养和提高自我保护能力，提高踝关节的肌肉力量，以及踝关节的稳定性和协调性，练习时应戴好保护支持带。
正常现象，伤筋动骨一百天，有时候过半年还会痛呢，慢慢就好了，我也曾经那样过，医生还说三天就能走路，结果我一个月以后走路还一瘸一拐的还疼呢！前半个月根本走不了路！用活络油揉一揉，这个需要时间！
回答：问题分析: 您好.崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤建议可用“好得快”喷洒伤处,内服云南血药,则宜外敷五虎丹,内服跌打丸、活血止痛散等。 意见建...
回答：病情分析: 您好,就您提供的照片来看,您是足踝关节的软组织损伤,这种损伤恢复是比较慢的,一般需要2-3周, 指导意见: 您好,建议您近期注意休息,没有完全恢复前避免剧烈运动,局部可以外用红花油等活血化瘀的药物治疗,希望我的回答能帮到您。
疼痛与功能障碍：您提到的脚踝疼痛以及走路一瘸一拐，表明存在软组织损伤。虽然拍片显示骨头没事，但这并不能排除韧带或肌腱的损伤。韧带损伤会导致关节稳定性下降，从而影响行走功能。需要进一步检查：为了准确判断是否存在韧带断裂，建议进行核磁共振检查。MRI能够清晰地显示软组织结构，包括韧带、肌腱和肌肉等...
回答：病情分析: 朋友你好,就您的情况目前可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。 指导意见: 同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素,有的参与人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。
正常 养几天 痊愈后 锻炼锻炼就好了 局部筋脉扭伤后没有完全恢复，有没有拍过片子呢，可以试试中药膏药外敷治疗 所谓伤筋动骨一百天，这伤不能
